কাশি থেকে মুক্তি পাবার কিছু ঘরোয়া উপায়
কাশি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা । আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের সকলেরই প্রায় কিছু না কিছু সময় কাশি হয়ে থাকে । কাশি খুব সাধারন সমস্যা হলেও এটি প্রায়ই খুব সমস্যা সৃষ্টি করে । ডাক্তারি মতে সাধারণত কাশি একটি প্রাকৃতিক সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রায় 40 শতাংশ মানুষ কাশিতে আক্রান্ত হন
মূলত এলার্জির, ভাইরাল ইনফেকশন আর ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন থেকে।
কাশি হয়ে থাকে ডাক্তারের পরামর্শের পাশাপাশি আপনি কাশির হাত থেকে মুক্তি পাবার জন্য অন্যান্য কিছু ঘরোয়া উপায়ে করতে পারেন । এখানে আমরা কিছু ঘরোয়া উপায়ে তুলে ধরলাম । আপনাদের
এখানে আরো কিছু ঘরোয়া উপায়ে তুলে ধরলাম -
মধু:
আদা:
আদা দিয়ে আপনি খুব সহজেই ঘরোয়া উপকরণ তৈরি করে কাশির উপশম করতে পারেন। এক কাপ গরম চা এবং তার সঙ্গে এক চামচ আদার রস সাথে গোলমরিচ গুঁড়ো চা চিনি মধু আর একটা তেজপাতা দিয়ে মিশিয়ে গরম জলে ফুটিয়ে দুবেলা খেলে কাশি থেকেই অনায়াসেই স্বস্তি মেলে।
হলুদ:
উষ্ণ নুন জলের গারগেল:
গারগেল অতি সহজ এবং সরল একটি ঘরোয়া উপায়ে ডাক্তার অনেক সময় গলায় ব্যথা হলে উষ্ণ গরম জলে একটু লবণ ফেলে গারগেল করতে বলেন। উষ্ণ লবণ জলের সঙ্গে গার্গল করলে কাশির সাথে গলা ব্যথার অনেকটা গলার ব্যথা ঠিক হয়ে যায়। গলার ব্যথা ইনফুলেনজা কমাতে ব্যবহার করে আপনি এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলে 1-2 চামচ লবণ মিশিয়ে দিনের। যেকোনো সময় ব্যবহার করে গারগেল করতে পারেন।তুলসী:
আপনি কিছুটা তুলসী পাতা বেটে তাতে কিছুটা মধু মিশিয়ে উষ্ণ গরমজল এ দিনে দুবার পান করতে পারেন।
